史上最大升级！
ChatGPT 现在可以记住您过去的所有互动。

如果您已经使用 GPT 一段时间，您就已经知道它有多么强大。

但现在，GPT with Memory 发生了重大转变——它让该工具变得更加人性化。

以前，每次你开始新的聊天时，GPT 都不知道你之前讨论了什么。 

但通过这次新的内存升级，它现在可以记住您的：

• 过去的互动
• 偏好设置
• 语气
• 甚至进球。 

这意味着更智能的回复、更相关的建议和个性化的体验。

在这篇博客中，我们将引导您了解：

• 什么是带内存的 GPT
• ChatGPT 定价
• 它如何工作以及在日常使用中如何帮助
• 了解如何在 ChatGPT 中清除内存

因此，无论您是在从事项目、学习新知识还是只是随意聊天，GPT 现在都会随着您使用次数的增加而变得越来越好，请尝试 ChatGPT，您自己就会知道这一点。

准备好了解它是如何运作的了吗？ 

让我们开始吧。

GPT 中的“内存更新”实际上是什么意思？

在内存更新之前，每次与 GPT 聊天都像是从头开始一样。 

GPT 不会记住您上次谈话中的任何内容，因此如果您告诉它一些重要的事情，您每次都必须重复。

现在，通过内存更新，GPT 可以记住您过去聊天的详细信息。 

这意味着它不会忘记您的姓名、您的偏好或您要求它帮助的任何正在进行的任务。 

来源： 有线

它可以跟踪如下事项：

• 您的名字：“嘿，我是莎拉。
• 你的偏好：“我更喜欢简短、切中要点的答案。”
• 正在进行的任务：“我们正在为下周的博客做准备。”
  

这让 GPT 感觉更加个性化和实用，因为它不仅仅是提供答案 - 它还建立在它已经了解的关于您的信息之上！ 

因此，GPT 将准确地知道您下次聊天时离开的位置，从而节省您的时间并使体验更加流畅。

现在，您可以与某人交谈，他可以记住您上次聊天时的所有情况！

常规（无记忆）聊天与启用记忆的聊天之间的区别

在常规（无记忆）聊天中，每次与 GPT 交谈时，就像是一张白纸。 

它不知道你之前谈论了什么。 

因此，如果您在一次聊天中告诉它某事，它不会在下一次聊天中记住它。 

每次开始对话时，基本上都是从零开始。

另一方面，通过记忆聊天功能，GPT 可以记住你们之前讨论过的内容。它可以回忆起你的姓名、偏好和过去的任务等信息。 

这意味着您不必在每次与其交谈时重复自己的话。 

感觉更像是与记得过去对话的人聊天，这使得体验更加流畅和个性化。

那么，有什么大的区别吗？

• 没有记忆：每次聊天都是一个新的开始。
• 具有记忆功能：GPT 会记住您在过去的聊天中说过的内容，使其更智能、更有用！

如何访问 ChatGPT 的记忆功能

访问方法如下：

1. 打开 ChatGPT 并登录您的帐户。
2. 点击您的个人资料或姓名（桌面左下角）。
3. 前往“设置”>“个性化”。
4. 找到“内存”选项并将其打开。

来源： 有线

就是这样！ 

一旦启用记忆功能，GPT 将开始记住您聊天中的有用细节，以便随着时间的推移个性化您的体验。 

您甚至可能会在谈话过程中收到一条小纸条，上面写着“我已将其保存到记忆中。”

不想让 GPT 记住您的信息？ 

您有以下选择：

如果您更喜欢隐私或只是希望 GPT 忘记一些事情，您可以执行以下操作：

• 完全关闭内存：
  1. 前往“设置”>“个性化”
  2. 关闭内存设置
     这会阻止 GPT 记住聊天之间的任何内容。
     
• 删除特定记忆：

如果您希望 GPT 忘记某些特定内容，请转至“设置”>“个性化”>“管理内存”并删除单个内存。

• 控制训练数据共享：

OpenAI 已澄清 根据您的设置和计划，这些记忆可能会被用来帮助改进未来的模型。

如果您希望 GPT 记住一些供您使用的内容，但不将其纳入训练，您可以：

1. 前往“设置”
2. 点击数据控件
3. 关闭允许使用您的数据进行训练的选项
   

OpenAI 为用户提供了这种级别的控制权，这让人感到放心——但如果你仍然对隐私持谨慎态度，那么在你感到舒服之前，完全可以保留记忆。

ChatGPT 的记忆功能如何为您带来益处

内存更新实际上使您的日常体验更加顺畅、更加智能、更加个性化。 

方法如下：

• 不再重复自己： 

GPT 会记住你的名字、语气、喜好，甚至你的项目。你无需每次都解释自己。

• 感觉更人性化： 

这就像和一个真正了解你的人交谈。不用每次都说“嗨，我是 XYZ，我需要 ABC 方面的帮助”。

• 节省大量时间： 

无缝衔接。无论您是撰写博客、策划内容还是学习新知识，GPT 都能从您上次中断的地方继续。

• 超个性化体验： 

用得越多，效果就越好。它就像拥有一个始终陪伴在你身边的AI助手或向导——没错，完全免费。

• 第二大脑（不会忘记）： 

有了 ChatGPT 的记忆，它就不仅仅是一个工具了，它还能成为您存储想法、提醒和个人见解的备用大脑。

我对 GPT 内存的体验

我已经使用 ChatGPT 一年多了，最近我决定测试一下它的记忆功能。

我问道：“请您根据我们所有的聊天记录，从心理学的角度，诚实地评价一下我自己。”

你猜怎么着？它给出了非常准确和周到的答复。 

我想说它大约是 89% 点，这确实令人印象深刻（也有点吓人）。 

它甚至指出了我需要努力的领域，而这些领域我以前并没有真正考虑过。

这是一个让我惊叹的时刻，它让我意识到这个工具有多么强大，它不仅能记住你说了什么，还能记住你说话的方式。

确实改变了游戏规则。

至少尝试一次 ChatGPT 的记忆功能。我强烈推荐。 

ChatGPT 定价（针对记忆功能）

记忆功能仅适用于 ChatGPT Plus 及以上用户。

它看起来是这样的：

计划	价格	记忆功能
免费（GPT-3.5）	$0/月	无法使用
ChatGPT Plus（GPT-4）	$20/月	可用的
团队/企业	定制定价	提供更多控制功能

因此，如果您想使用带有内存的 GPT，则需要升级到 ChatGPT Plus 或更高级别的计划。 

它不仅可以解锁记忆，还可以解锁对 GPT-4 的访问、更快的响应、更好的推理以及对新功能的优先访问。

担心隐私？ 

不必担心——您可以随时清除 ChatGPT 中的内存或从设置中将其完全关闭。

想试试吗？升级之前，您可以免费试用 ChatGPT 进行探索。

如果您需要帮助比较计划或管理内存设置，请告诉我！

具有记忆功能的 ChatGPT 的实际用例

现在，GPT 可以在聊天之间记住事情，它不再只是一个聊天机器人——它就像一个真正了解你的私人助理。

让我们看看人们在现实生活中如何使用它：

1. 记忆快捷方式：

GPT 记忆功能最令人惊叹的一点是，它能够记住并遵循不同聊天中的指令，而无需您每次都重复这些指令。

看看这个例子 

在上图中， 技能飞跃人工智能 类型：

我写的所有东西都是这样写的：blog：我希望你能把我粘贴的文字写成一篇博客文章。文章需要达到五年级的阅读水平，语气要有教育意义但又友好，包含 H1 和 H2 标签，并且有利于 SEO。

现在结果如下：
它会立即发送一篇博客文章，之后，即使他稍后打开新的聊天并输入 ：博客： 其次是其内容，GPT 已经确切知道该做什么。

根据您之前的指示，它会记住 :blog: 的意思是“将其转换为博客文章”。

最好的部分是什么？

您可以为任何事物创建自己的代码。

• 想要让 :email: 表示“以专业的方式撰写此邮件”吗？答案是肯定的。
• 💡 意思是“给我 5 个社交媒体标题”？搞定。

这些短代码（如：blog:）就像您的个人快捷方式。
GPT 会记住它们。

2. 给出说明： 

如果您希望 ChatGPT 记住某些特定内容，只需直接告诉它即可。 

它会存储该信息并在以后的聊天中使用它 - 无需重复。

我个人使用记忆功能来指导我希望 ChatGPT 如何为我写作。 

例如：

• 我告诉它我喜欢简单、对话式的语气，就像和朋友聊天一样。现在，每当我让它写点什么，它都会自动遵循这种风格。
• 我还分享了我喜欢的邮件结构。现在，它写出来的邮件听起来很符合我的风格，我不用再花时间编辑了。
  

这就像设置一次您的风格，ChatGPT 会在以后的每次聊天中记住它。 

超级方便！
→ 不再重复。只需书写。

3. 一位创始人使用 GPT 执行重复性业务任务：

假设你是一家初创公司的创始人，要处理很多事情。
您经常要求 GPT 执行以下操作：

• 撰写会议记录摘要
• 以特定格式创建 LinkedIn 帖子
• 用你的品牌声音起草冷邮件
  

您无需每次都解释，只需教一次 GPT。

现在，每次你说：

• “总结本次会议记录”
• “为此次产品发布撰写一篇 LinkedIn 帖子。”

它会记住你的语气、你的格式，甚至你的目标受众。

轰隆隆——你的生产力就得到了提升。

需要注意的事情

虽然记忆功能非常有用，但它也旨在让您完全控制。 

请记住以下几点：

• 你负责： 

您可以决定 GPT 记住什么。 

您可以随时从设置中添加、编辑或删除任何记忆。

• 只有当您允许时它才会记住： 

除非您允许，否则 GPT 不会存储任何内容。 

当创建或更新记忆时，您总会收到通知。

来源

• 不想启用内存？没问题。 

您可以通过以下方式完全关闭内存：

设置 → 个性化 → 记忆 → 关闭

• 想要一个新的开始吗？ 

您还可以通过单击同一部分来清除所有记忆。

因此，虽然 GPT 会随着时间的推移变得更加智能，但您始终可以控制它所知道和保留的内容。

用户对 ChatGPT 的记忆功能有何评价？

ChatGPT 的记忆功能激起了人们各种各样的情绪，从纯粹的惊讶到轻微的担忧。 

一些用户非常喜欢该工具的个性化和情境感知功能。 

其他人则对数据控制和内存处理方式提出了深思熟虑的担忧。

让我们分析一下用户的评价以及对于正在探索或已经使用此功能的您来说这意味着什么。

用户喜欢什么： 

1. 感觉很私人：

“我不再需要重新解释自己——它现在就了解我了。”
“感觉就像一段真实的关系。一个能记住事情的私人助理。”

用户非常高兴他们现在可以从上次中断的地方继续操作。 

对话进行得很自然，ChatGPT 实际上记住了他们的喜好、过去的对话和性格怪癖。

2. 聊天中更好的连续性：

“它记得我 12 周前解释的代码。”
“我花了数周时间将我的整个仓库分成几部分，然后它就了解了整个情况！”

对于开发人员和研究人员来说，这是一个改变游戏规则的事件。 

您不再需要在新聊天中重新上传或重新设置所有内容。 

这种连续性感觉就像拥有一位拥有过目不忘记忆力的助手。

3. 对于创意+规划工作流程非常有用：

“它帮助我根据自己的习惯和目标设计定制系统。”
“我使用提示来询问我哪些方面没有得到充分利用——结果它回答了我的问题。”

有了记忆，用户会觉得 ChatGPT 不仅仅是一个工具——它成为了一个与你一起进化的思考伙伴。

用户关心的问题

“就像你的老板、男朋友和治疗师都在互相交谈……”
“希望我们有‘工作’与‘个人’记忆模式。”

1. 模糊的界限：

虽然集成很有帮助，但用户需要更好地控制记住的内容和上下文。 

将情感和职业线索混合在一起可能会让人感觉有点过于亲密。

2. 缺乏精细控制：

“我希望选择被记住的东西，而不是猜测。”
“使用标签或索引似乎有帮助，但它不是内置的。”

有些人通过添加自己的索引方法来发挥创造力，但许多人希望 ChatGPT 能够提供更好的过滤、结构化内存或基于类别的回忆。

3. 并不总是可靠的：

“它不记得我昨天给它的预算数字。”
“似乎只有保存下来的记忆才能留存。其他一切都变得模糊。”

ChatGPT 的记忆并不是过去聊天的完整记录。 

它存储了摘要快照，因此虽然它可能会回忆起主题，但它经常会忘记具体内容，例如名称、日期或确切数字——除非它们被明确保存。

这对你意味着什么

如果您经常使用 ChatGPT（无论是用于工作、学习、写日记还是解决问题），那么记忆功能可以成为简化工作流程和深化协作的强大工具。 

但就像任何记忆系统一样，它并不完美。

为了充分利用它，您可以采取以下措施：

• 使用已保存的内存来保存您不想丢失的详细信息。
• 当要求 ChatGPT 记住或忘记某件事时要具体。
• 尝试提示 要求它创造性地使用你的历史。
• 注意哪些上下文可能会变得过于混乱，特别是在情感和专业聊天之间。
• 学习 ChatGPT 黑客攻击
  

这个故事的寓意是什么？

记忆使 ChatGPT 更智能、更流畅、更像人类——但就像现实关系一样，沟通和界限是关键。

有意识地使用它，清晰地引导它，您将获得一个真正与您一起进化的助手。

结论

带内存的 GPT 改变了游戏规则。 

这就像拥有一位助手，不仅能帮你做事，还能记住你的风格、目标以及你喜欢的做事方式。这不仅仅是智能AI，更是个性化AI。

如果您一直想尝试 ChatGPT，现在正是时候。 

根据您的需要，您可以探索不同的计划。 

ChatGPT 定价包括免费套餐和付费选项，可解锁内存和最新模型的访问权限等高级工具。

嘿，如果你想要彻底清空，ChatGPT 的内存管理功能随时都能轻松实现，甚至清除内存。一切尽在掌控。

OpenAI 显然没有放慢脚步。 

首先，他们用 ChatGPT 的记忆功能震惊了我们，现在他们又推出了迄今为止最强大的模型—OpenAI 的 o3 和 o4-mini。 

看到人工智能取得如此大的进步真是令人兴奋......让你好奇接下来会发生什么。